L'équipe de la bibliothèque vous invite à sa soirée Détente. Le temps d'une soirée prenez soin de vous !
Move & detox avec Claudia Heinle
Belley //
Si on prenait le temps de se refaire une santé avant l'arrivée du printemps?
Move & Detox, Claudia Heinle et Le Ginkgo vous proposent de prendre soin ensemble de votre corps, de votre esprit, tout en laissant l'espace pour continuer sa vie quotidienne.
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Yoga dynamique
Les Gets //
Eveil du corps en travail postural et respiratoire. Fluidité, enchainements, tonus pour débuter la journée!
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1,2,3 Sommeil
Le Pont-de-Beauvoisin //
Deux journées pour expérimenter et apprivoiser l'endormissement pour en finir avec les problèmes de sommeil. Repas partagé le midi. Inscription : https://www.helloasso.com/associations/epsilonea/evenements/stage-sommeil
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Yoga sur chaise
Les Gets //
Un soin particulier pour vos articulations, votre dos, votre équilibre et votre mental dans une conscience du souffle.
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Atelier "arboréculture" avec l'association Forts pour Demain
Neyron //
Forts pour Demain vous propose un atelier arboréculture: plantations
Atelier ouvert à toutes et tous, débutant·es comme initié·es, curieux·ses de découvrir et de pratiquer...
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