Fan Zone Descente (DHI)
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Yin Yang Yoga
Une séquence dynamique et relaxante à la fois, comprenant différents outils de la discipline yoga tel que le travail postural, les techniques respiratoires, la concentration, la relaxation, la méditation.
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Yin Yoga
Une pratique douce, éloge de la lenteur et du statique, de la profondeur des étirements associés aux méridiens. Des techniques respiratoires ponctuent la séance.
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Voyages en soi et le flocon d'argent
3 jours | 2 nuits en pension complète | Hôtel 3*
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Yoga dynamique
Eveil du corps en travail postural et respiratoire. Fluidité, enchainements, tonus pour débuter la journée!
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Yoga sur chaise
Un soin particulier pour vos articulations, votre dos, votre équilibre et votre mental dans une conscience du souffle.
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