Yin Yang Yoga mardi 13 octobre Une séquence dynamique et relaxante à la fois, comprenant différents outils de la discipline yoga tel que le travail postural, les techniques respiratoires, la concentration, la relaxation, la méditation. En savoir plus
Yin Yoga jeudi 15 octobre Une pratique douce, éloge de la lenteur et du statique, de la profondeur des étirements associés aux méridiens. Des techniques respiratoires ponctuent la séance. En savoir plus
Yoga dynamique vendredi 16 octobre Eveil du corps en travail postural et respiratoire. Fluidité, enchainements, tonus pour débuter la journée! En savoir plus
Yoga sur chaise vendredi 16 octobre Un soin particulier pour vos articulations, votre dos, votre équilibre et votre mental dans une conscience du souffle. En savoir plus
