Yin Yang Yoga
Une séquence dynamique et relaxante à la fois, comprenant différents outils de la discipline yoga tel que le travail postural, les techniques respiratoires, la concentration, la relaxation, la méditation.
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Yin Yoga
Une pratique douce, éloge de la lenteur et du statique, de la profondeur des étirements associés aux méridiens. Des techniques respiratoires ponctuent la séance.
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Yoga dynamique
Eveil du corps en travail postural et respiratoire. Fluidité, enchainements, tonus pour débuter la journée!
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Yoga sur chaise
NOUVEAU - Cours d’essai offert le 5 septembre
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Karaoké au Chinfrey
Depuis plus d'un an maintenant, le rendez-vous est fixé ! Le vendredi c'est soirée karaoké au Chinfrey ! Micro en main ou sur la piste de danse, cette soirée s'annonce mouvementée, pleine de bonne humeur et surtout mémorable !
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Retraite yoga et bien-être / randonnée à la montagne
Offrez-vous une parenthèse de détente au cœur des Gets, avec une retraite qui associe les bienfaits du yoga à l’énergie ressourçante de la montagne.
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Grand concours de belote
10 novembre à la salle de la colombière/ grand concours de belote
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