Yin Yang Yoga mardi 20 octobre Une séquence dynamique et relaxante à la fois, comprenant différents outils de la discipline yoga tel que le travail postural, les techniques respiratoires, la concentration, la relaxation, la méditation. En savoir plus
Yin Yoga jeudi 22 octobre Une pratique douce, éloge de la lenteur et du statique, de la profondeur des étirements associés aux méridiens. Des techniques respiratoires ponctuent la séance. En savoir plus
Yoga dynamique vendredi 23 octobre Eveil du corps en travail postural et respiratoire. Fluidité, enchainements, tonus pour débuter la journée! En savoir plus
Yoga sur chaise vendredi 23 octobre Un soin particulier pour vos articulations, votre dos, votre équilibre et votre mental dans une conscience du souffle. En savoir plus
