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Yin Yoga jeudi 01 octobre Une pratique douce, éloge de la lenteur et du statique, de la profondeur des étirements associés aux méridiens. Des techniques respiratoires ponctuent la séance. En savoir plus
Yoga dynamique vendredi 02 octobre Eveil du corps en travail postural et respiratoire. Fluidité, enchainements, tonus pour débuter la journée! En savoir plus
Yoga sur chaise vendredi 02 octobre Un soin particulier pour vos articulations, votre dos, votre équilibre et votre mental dans une conscience du souffle. En savoir plus
