Stages Yoga d'été - Faire rayonner son Cœur
Tout l'agenda + Bourgneuf 06/06/2026 Evenements sans catégorie
Un week-end en pleine forêt pour se ressourcer, déconnecter pour mieux se retrouver soi, et ouvrir son coeur avec le yoga ❤️
Une retraite pour permettre à l'énergie du coeur, organe de l'été en médecine chinoise, de circuler librement grâce au yoga, qi gong, pranayama et relaxations sonores, faisant place aux émotions associées à cet organe: amour et joie !
Aperçu du programme :
- Relax flow (mix yoga/qi gong) pour l'équilibrage global du corps
- Pranayamas et cohérence cardiaque
- Yoga : salutations au soleil et postures d'ouverture du cœur
- Etirement et stimulation du méridien du cœur et de l'intestin grêle
- Relaxation au son des bols tibétains
- Chant de mantras
- Balade en forêt, cueillette
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✨Informations pratiques:
- Lieu: chalet au coeur de la nature en Savoie
- Tarif: stage 175€, hébergement 20 ou 25€ par nuit (dortoir ou alcôve individuelle, arrivée possible le vendredi soir)
- Repas partagé (chacun amène quelque chose)
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L'été est à son apogée au moment du solstice, puisque c'est là que le soleil a la durée de présence maximale, en lien avec l'énergie du feu qui caractérise cette saison. Du point de vue des organes, c'est le cœur qui règne sur cette saison, et la viscère associée: l'intestin grêle.
Le Cœur a deux grandes fonctions : celle d’abriter le « Shen » (l'esprit) et celle de gouverner le sang. Une énergie du cœur bien équilibrée est associée au niveau émotionnel à la joie et l'amour inconditionnel. Au contraire, la haine et le stress peuvent le déséquilibrer. Alors à vous de jouer pour un bel été !
Cette retraite est organisée par Bérangère Guicherd, professeure de Yoga.
Plus d'infos : https://www.be-comme-bien-etre.com
Informations pratiques
Quand ?
Du samedi 6 au dimanche 7 juin 2026. Plan d'accès
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