Journée de yoga d'été

Valérie Hérault, diplômée Yoga occidental viniyoga vous propose une journée ou une demi- journée de pratiques variées et complémentaires pour accueillir l'été.

10h à 13h : Yoga vinyasa. Enchaînements dynamiques.
13h à 14h : Repas tiré du sac
14h à 17h : Yin yoga, yoga nidra, pranayama sur le thème de l'été, en lien avec le Cœur et l'élément Feu.
Le yin yoga est une pratique particulièrement ressourçante et régénérante qui permet de relâcher les tensions profondes.
Le yoga nidra, ou sommeil yogique, est un voyage intérieur entre rêve et méditation.
Le pranayama, ou contrôle du souffle, soutient la méditation.
Les instruments intuitifs rythment la séance afin d'induire un état de détente complète.
Des éléments philosophiques, reposant sur les textes de référence, sont fournis.

Informations pratiques

Plan d'accès

Commentaires

Vous aimerez aussi

Rencontre avec les chiens de White Forest

Saint-Sorlin-d'Arves // Du jeudi 01 janvier au jeudi 31 décembre

Venez en apprendre plus sur les chiens de mushers grâce a White Forest.Sous réserve du maintien de cet événement suite aux conditions météorologiques.

En savoir plus

"Mon anniversaire au Musée"

Cluses // Du samedi 07 février au vendredi 25 décembre

Viens fêter ton anniversaire au Musée !

En savoir plus

L'agenda cyclo de la vallée de la Maurienne

Orelle // Du lundi 06 avril au mercredi 30 septembre

L'été, la Maurienne regorge d'évènements cyclo amateurs ou professionnels.
Retrouvez ici toutes les dates à ne pas manquer!

En savoir plus

Concours photos "Instant au jardin" sur la commune de Brens

Brens // Du mercredi 15 avril au dimanche 14 juin

Vous êtes amoureux de la nature, passionnés de photographies ou simples promeneurs, ce concours est pour vous.

En savoir plus

Tir à l'arc ou Archery Tag

Pralognan-la-Vanoise // Du lundi 27 avril au dimanche 13 septembre

Envie de relever le défi ? Initiez-vous ou perfectionnez-vous avec des séances de tir à l’arc en pleine nature !

En savoir plus