Week End Parenthèse - Breathwork & Yoga
Tout l'agenda + Sault-Brénaz 20/11/2026 Evenements sans catégorie
Offrez-vous une parenthèse de ressourcement alliant Breathwork et Yoga. À travers deux voyages respiratoires guidés, des pratiques de yoga, des temps d'intégration et de détente, reconnectez-vous à votre souffle, libérez les tensions.
Week-end Breathwork & Yoga – Respirer, ressentir, se transformer
Et si votre souffle devenait votre plus précieux allié ?
Nous respirons chaque jour, sans même y penser. Pourtant, lorsque la respiration devient consciente, elle peut ouvrir un chemin vers un apaisement profond, une meilleure connaissance de soi et une véritable libération émotionnelle.
Le temps d'un week-end, accordez-vous une pause hors du quotidien pour ralentir, vous reconnecter à votre corps et laisser votre respiration vous guider vers plus de sérénité, de légèreté et de vitalité.
Au cœur de Yo-Ki'Asana hÔMe, dans un environnement calme et ressourçant entre Rhône et montagnes du Bugey, vous vivrez une expérience immersive mêlant Breathwork, yoga, respiration consciente et temps d'intégration.
Guidées par Marie, facilitatrice en Breathwork, les deux séances de respiration vous inviteront à explorer le souffle comme un véritable outil de transformation. Grâce à une respiration consciente, continue et accompagnée par la musique, vous pourrez relâcher les tensions physiques, émotionnelles et mentales, accueillir ce qui se présente et retrouver un espace intérieur plus libre.
Les pratiques de yoga, animées par Claire, viendront soutenir ce processus en douceur. Elles permettront d'ancrer les expériences vécues, de délier le corps et de favoriser une intégration profonde dans un climat de bienveillance et d'écoute.
Le programme alterne également des temps de repos, des moments d'expression créative et de véritables espaces de liberté pour profiter du jardin, des terrasses, du jacuzzi ou simplement du silence.
Aucune expérience en Breathwork ou en yoga n'est nécessaire. Ce week-end s'adresse à toute personne souhaitant prendre soin d'elle, traverser une période de changement, relâcher des tensions accumulées ou simplement s'offrir une parenthèse de reconnexion à soi.
Un séjour tout en douceur
Vous serez hébergé(e) dans une ancienne maison en pierre entièrement rénovée, pensée comme un véritable cocon de bien-être. Les chambres sont proposées en formule partagée ou individuelle (selon disponibilité), dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Le séjour comprend
2 nuits d'hébergement
2 séances de Breathwork guidées
plusieurs pratiques de yoga
des temps d'ancrage et d'intégration
un atelier d'expression créative
les repas prévus au programme
les collations, tisanes et boissons chaudes
l'accès aux espaces extérieurs et au jacuzzi pendant les temps libres
Les places sont volontairement limitées afin de garantir un accompagnement personnalisé et de préserver la qualité de l'expérience.
Prenez une grande inspiration… et offrez-vous un week-end pour respirer pleinement, ralentir et repartir plus léger.
Informations pratiques
- Date : Du vendredi 20 au dimanche 22 novembre
- Lieu : Sault-Brénaz
Quand ?
Du vendredi 20 à 18 h au dimanche 22 novembre 2026 à 16h.
Quel prix ?
Plein tarif : à partir de 400 €.
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