Sylvothérapie, bien-être et bains de nature

Une marche étonnante pour se ressourcer et soigner le corps et l’esprit par diverses approches sensitives et sensorielles en pleine nature, en lien avec l'énergie des arbres et des plantes qui ont un pouvoir de guérison aux répercutions positives !

Balades bien-être santé : demi-journées de sylvothérapie pour de véritables bains de nature et de forêt en pleine présence. Accompagnés par une botaniste psychothérapeute, vous découvrirez différentes pratiques comme le Qi Gong, le Yoga, le Do In, la méditation, la marche portante, consciente ou encore la marche afghane…

La sylvothérapie est une pratique ancestrale remise au goût du jour et en plein développement (du grec silva : forêt et therapeia : cure). Il s'agit de soigner le corps et l’esprit par diverses approches sensitives et sensorielles par le biais des énergies des arbres, des arbustes et des plantes, qui ont un pouvoir de guérison aux répercutions positives innombrables !

Des pratiques préventives et thérapeutiques simples et inspirantes seront proposées pour s’imprégner des bienfaits de la nature : détente, ressourcement et déconnexion loin des pollutions citadines, rythmeront cette marche étonnamment curative.

L’accompagnement très individualisé que cette thérapeute vous propose est une vraie cure de jouvence. Respirez dans la lumière en pleine nature pour recharger durablement les batteries et améliorer vitalité et créativité !

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Rendez-vous : 8h50 et 13h20, bureau du Parc national de la Vanoise, refuge de Rosuel.
Groupes de 6 à 10 personnes.
Sorties 1/2 journées sur la commune de Peisey-Nancroix - 3h (arrêts fréquents). Dénivelé environ 250 m.
Prévoir : bonnes chaussures de marche, sac à dos, en-cas, eau (1/2 L / personne), chapeau, lunettes de soleil, plaid pour la relaxation.

Renseignements et inscriptions auprès de Marie-Odile Dion : 06 82 88 79 81 ou par mail : marie.randos@wanadoo.fr

Informations pratiques

Plan d'accès

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