Yin Yoga
Les Gets //
Une pratique douce, éloge de la lenteur et du statique, de la profondeur des étirements associés aux méridiens. Des techniques respiratoires ponctuent la séance.
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Animation traces et indices de la faune sauvage au hameau de Chollière
Pralognan-la-Vanoise //
Rencontre avec les animateurs du Parc national de la Vanoise au gré d'une déambulation à Pralognan-la-Vanoise.
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Soirée Zen
Aussois //
Profitez d'une ambiance tamisée dans une eau à 30 degrés à la piscine Ô'Soi. Au programme : espace bien-être en accès libre, tisane offerte dans la loggia... Soirée réservée aux plus de 16 ans.
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Yoga dynamique
Les Gets //
Eveil du corps en travail postural et respiratoire. Fluidité, enchainements, tonus pour débuter la journée!
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Un jour pour Soi
Le Pont-de-Beauvoisin //
Une journée pour découvrir et pratiquer différentes approches pour prendre soin de Soin : gym sensorielle Feldenkrais, Fasciathérapie, ECHO... Repas tiré du sac. Inscription : https://www.helloasso.com/associations/epsilonea/evenements/un-jour-pour-soi
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