Le Tai Chi est un art martial et énergétique Chinois. Il vous permettra d’entrer dans une paix profonde, une méditation pour faire une pause dans nos journées si agitées. Calmer son esprit, diminuer le stress et développer la confiance en soi. Vous pourrez également grâce aux mouvements souples et lents détendre vos tensions musculaires, récupérer ou entretenir la mobilité de votre corps, gagner en équilibre et en souplesse.
Le Taï-Chi se pratique debout et est accessible à tous, le mouvement est doux et adaptable aux douleurs et aux difficultés physiques.
Equipement nécessaire :
Chaussures et tenue souples
Réservez via le site internet
Quand ?
Mercredi 2 juillet 2025 de 11h à 12h.
Samedi 26 juillet 2025 de 11h à 12h.
Du 02/08 au 23/08/2025 le samedi de 11h à 12h.
Quel prix ?
Tarif réduit : 7 € (Tarif adhérent), Adulte : 12 €.
Terre'Ain d'expression
Montluel //
Terre'Ain d'expression est un atelier de création libre & intuitive avec l’argile. Laissez-vous guider par vos envies, vos émotions & votre imagination !
Atelier adulte & enfant / Formule anniversaire enfant sur demande.
Possibilité d'offrir un bon cadeau
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Espace Let's move : bougez !
Lausanne //
Bougez en vous amusant ! L'espace Let's Move : Bougez ! met en avant l'importance du mouvement à travers des défis interactifs qui transforment des objets du quotidien en outils d’activité physique. Activités interactives pour enfants de 4 à 10 ans.
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Ouverture de la base nautique
Évian-les-Bains //
proposée par la Ville en partenariat avec les clubs de kayak, d’aviron et de voile. « Point plage » pour la location de kayaks, paddles, avirons et pédalos.
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Initiations aux arts plastiques à l'Atelier 112
Saint-Rambert-en-Bugey //
Durant l'année scolaire, des initiations à différentes techniques d'art plastique. Une semaine pour apprendre techniques mixtes, modelage et modèle vivant. En juin, deux stages en plein air pour travailler le cadrage et la composition.
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Cours découverte Ener'gym
Saint-Genix-sur-Guiers //
L'association Energym vous propose une semaine de cours de découverte. Au programme : Zumba, Pilates, Freefit, Stretching, Gym Douce, Renfo/Cardio etc. Possibilité de s'inscrire sur place pour la saison 25/26.
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