Réveil musculaire
Tout l'agenda + Plagne-Montalbert 02/02/2026 Evenements sans catégorie
Le réveil musculaire consiste en une série d’exercices doux visant à stimuler progressivement les muscles et les articulations. Inscriptions à l'Office de Tourisme la veille au plus tard.
(Minimum 2 personnes).
Cette pratique matinale permet d’augmenter progressivement la température corporelle et d’activer le système cardiovasculaire. Les muscles froids sont plus fragiles et moins réactifs, d’où l’importance de les réveiller doucement avant toute activité intense.
Informations pratiques
- Date : lundi 02 février
- Lieu : Salle multi-activités : L'Alto - Plagne-Montalbert
- Tarif : Gratuit.
Quand ?
Lundi 19 janvier 2026 de 10h à 10h45.
Mercredi 21 janvier 2026 de 10h à 10h45.
Lundi 26 janvier 2026 de 10h à 10h45.
Mercredi 28 janvier 2026 de 10h à 10h45.
Lundi 2 février 2026 de 10h à 10h45.
Mercredi 4 février 2026 de 10h à 10h45.
Lundi 9 février 2026 de 10h à 10h45.
Lundi 16 février 2026 de 10h à 10h45.
Lundi 23 février 2026 de 10h à 10h45.
Lundi 2 mars 2026 de 10h à 10h45.
Lundi 9 mars 2026 de 10h à 10h45.
Lundi 16 mars 2026 de 10h à 10h45.
Lundi 23 mars 2026 de 10h à 10h45.
Lundi 30 mars 2026 de 10h à 10h45.
Lundi 6 avril 2026 de 10h à 10h45.
Lundi 13 avril 2026 de 10h à 10h45.
Comment venir ?
Parking juste devant la salle
Places pour personnes handicapées juste au dessus de la salle Plan d'accès
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