Réveil musculaire
Tout l'agenda + Plagne-Montalbert 23/03/2026 Evenements sans catégorie
Le réveil musculaire consiste en une série d’exercices doux visant à stimuler progressivement les muscles et les articulations. Inscriptions à l'Office de Tourisme la veille au plus tard.
(Minimum 2 personnes).
Cette pratique matinale permet d’augmenter progressivement la température corporelle et d’activer le système cardiovasculaire. Les muscles froids sont plus fragiles et moins réactifs, d’où l’importance de les réveiller doucement avant toute activité intense.
Informations pratiques
- Date : lundi 23 mars
- Lieu : Salle multi-activités : L'Alto - Plagne-Montalbert
- Tarif : Gratuit.
Quand ?
Jeudi 5 mars 2026 de 10h à 11h.
Lundi 9 mars 2026 de 10h à 10h45.
Jeudi 12 mars 2026 de 10h à 10h45.
Lundi 16 mars 2026 de 10h à 10h45.
Lundi 23 mars 2026 de 10h à 10h45.
Lundi 30 mars 2026 de 10h à 10h45. Plan d'accès
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