Le réveil musculaire consiste en une série d’exercices doux visant à stimuler progressivement les muscles et les articulations. Inscriptions à l'Office de Tourisme la veille au plus tard.
(Minimum 2 personnes).
Cette pratique matinale permet d’augmenter progressivement la température corporelle et d’activer le système cardiovasculaire. Les muscles froids sont plus fragiles et moins réactifs, d’où l’importance de les réveiller doucement avant toute activité intense.
Quand ?
Du 15/12/2025 au 13/04/2026 le lundi de 10h à 10h45.
Comment venir ?
Parking juste devant la salle
Places pour personnes handicapées juste au dessus de la salle
Visite privée de la ferme sur demande
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