Matinée yoga - Féminin sacré : la ménopause et les périodes de transition
Tout l'agenda + Lornay 25/04/2026 Evenements sans catégorie
Pratique de yoga de l'énergie pour se relier à son énergie féminine et mieux vivre les transitions de la vie de femme, en particulier la ménopause.
La vie d'une femme est rythmée par les cycles, le cycle menstruel mais aussi le cycle de la vie marqué par la puberté, les grossesses, la ménopause. La femme vit continuellement dans l'énergie de transition à travers les fluctuations hormonales qui la traversent et qui impactent le corps physique et le corps psychique.
Les premiers signes de la ménopause peuvent arriver très tôt dans la vie d'une femme : souvent vers 45 ans mais parfois dès 40 voir 35 ans pour certaines. Pendant toute la période de la préménopause, les cycles hormonaux se modifient. Pour certaines cela passe inaperçu, pour d'autres, cela peut entrainer de nombreuses manifestations : modification des cycles menstruels, insomnies, bouffées de chaleur, douleurs articulaires, prise de poids mais aussi pertes de mémoires, difficultés de concentration, humeur variable, stress... Cette période de changements nécessite une adaptation régulière, une acceptation de ce qui se transforme en soi et un nouveau regard sur l'énergie nouvelle qui s'éveille pour aller vers une femme de sagesse, plus intuitive.
Le yoga est une aide sur ce chemin pour se relier à son corps et son mental, observer les modifications intérieures et s’adapter à chaque instant. Le yoga nous accompagne dans la compréhension des nouvelles énergies intérieures pour devenir pleinement soi.
Ce stage s'adresse :
- aux femmes qui vivent cette période de préménopause, ménopause et post-ménopause,
- aux femmes plus jeunes qui souhaitent se préparer, comprendre le cycle de la vie au féminin,
- aux femmes déjà ménopausées qui veulent revisiter ce qui s'est passé en elles pour libérer l'énergie de la femme de sagesse,
- mais aussi aux hommes, à toute personne désireuse de comprendre ce qui se joue dans chaque transition du cycle de la vie.
Informations pratiques
- Date : samedi 25 avril
- Lieu : Salle communale - Lornay
Quand ?
Samedi 25 avril 2026 de 9h à 12h.
Quel prix ?
Plein tarif : à partir de 40 €, Tarif réduit : à partir de 35 € (Pour les adhérents).
Quel temps fera-t-il ?
Ciel dégagé
Plan d'accès
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