L'art de prendre soin de soi à Val de Bagnes

L'art de prendre soin de soi : Estelle et Julie vous proposent un atelier immersif mêlant yoga, méditation, pranayama et pratiques concrètes pour prendre soin de votre corps et de votre visage. Une véritable parenthèse pour relâcher les tensions.

Et si tu t’offrais une vraie pause ?

Une journée pour ralentir, respirer et te reconnecter à toi-même.

Estelle et Julie te proposent un atelier immersif, mêlant yoga, méditation, pranayama, ainsi que des pratiques concrètes pour prendre soin de ton corps et de ton visage.

Au programme :
* Séances de yoga (doux & dynamique)
* Pratiques de respiration & méditation
* Initiation à l’automassage
* Atelier soin visage
* Temps de détente, de partage et de reconnexion

Une journée pour relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et repartir apaisé(e) et rayonnant(e).

Ouvert à tous les niveaux
Pour plus d’infos ou pour t’inscrire : envoie-nous un message (Julie : 0775129894 / Estelle : 0797608780)

Au plaisir de partager ce moment avec toi !

Informations pratiques

Plan d'accès

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