Bains de forêt à Bohas-Meyriat-Rignat

Bains de forêt

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Bohas-Meyriat-Rignat 12/05/2025 Distractions et loisirs

Reconnectez-vous à la nature avec un Bain de Forêt Besoin de ralentir, de respirer et de vous recentrer ? Offrez-vous une parenthèse apaisante au cœur de la forêt lors de notre atelier immersif de Bain de Forêt. Lâcher-prise Respiration

Crédit : Bain de forêt - Lézard des Bois

Qu’est-ce que c’est ?
Le bain de forêt, également connu sous le nom de "shinrin-yoku" en japonais, est une pratique qui consiste à s'immerger dans la nature en prenant le temps d'apprécier l'environnement forestier. Cette expérience sensorielle vise à favoriser le bien-être physique et mental en se reconnectant avec la nature.
Lors d'un bain de forêt, on se déplace lentement à travers les bois, en prêtant attention aux sons, aux odeurs et aux textures qui nous entourent. Que ce soit le chant des oiseaux, le parfum des arbres ou la sensation du sol sous nos pieds, chaque élément contribue à une expérience apaisante et revitalisante.
Des études ont montré que cette pratique peut réduire le stress, améliorer l'humeur et renforcer le système immunitaire. En prenant le temps de ralentir et d'apprécier la beauté de la nature, le bain de forêt offre une échappatoire bienvenue dans notre vie quotidienne souvent trépidante.

Informations pratiques

Date : lundi 12 mai
Lieu : Forêt du Revermont - Bohas-Meyriat-Rignat
Résa : Lézard des Bois

Quand ?

Mardi 22 avril 2025 de 9h à 12h.
RDV 15 minutes avant le début de l'activité.

Lundi 12 mai 2025 de 9h à 12h.
RDV 15 minutes avant le début de l'activité.

Lundi 2 juin 2025 de 9h à 12h.
RDV 15 minutes avant le début de l'activité.

Quel prix ?

Plein tarif : 35 €, Tarif réduit : 30 €.

35 € pour les non-adhérents
30 € pour les adhérents à l'Association
15 € d'adhésion à l'Association.

Un bon plan ?

- Tenue souples adapté à la météo du jour (le pantalon est conseillé)
- Un petit sac à dos avec de l’eau 1 litre minimum et de quoi grignoter
- Des chaussures de marche que vous pouvez salir

Ateliers à la Maison des Artisans-Créateurs de Tarentaise

Séez // Du lundi 02 septembre au vendredi 27 juin

La Maison des Artisans-Créateurs de Tarentaise propose toute l'année des ateliers divers (sur inscription) : dessin, peinture, mosaïque, céramique.

Terre'Ain d'expression

Montluel // Du mercredi 01 janvier au mercredi 31 décembre

Terre'Ain d'expression est un atelier de création libre & intuitive avec l’argile. Laissez-vous guider par vos envies, vos émotions & votre imagination !
Atelier adulte & enfant / Formule anniversaire enfant sur demande.
Possibilité d'offrir un bon cadeau

Espace Let's move : bougez !

Lausanne // Du samedi 12 au lundi 12 avril

Bougez en vous amusant ! L'espace Let's Move : Bougez ! met en avant l'importance du mouvement à travers des défis interactifs qui transforment des objets du quotidien en outils d’activité physique. Activités interactives pour enfants de 4 à 10 ans.