Atelier développement personnel actif
Tout l'agenda + Attignat 08/10/2026 Distractions et loisirs
Offrez-vous chaque semaine un temps pour vous recentrer, mieux gérer votre stress, accueillir vos émotions et développer vos ressources personnelles grâce à un atelier vivant, concret et bienveillant dédié au développement personnel actif.
Atelier Hebdomadaire de Développement Personnel Actif
Et si vous vous accordiez chaque semaine un véritable espace pour retrouver votre équilibre intérieur, développer vos ressources personnelles et avancer avec plus de sérénité dans votre quotidien ?
Rejoignez notre atelier hebdomadaire de développement personnel actif, un rendez-vous dynamique et bienveillant conçu pour vous aider à mieux réguler votre stress, apprivoiser vos émotions, accueillir votre sensibilité et apaiser l’agitation mentale qui peut parfois envahir votre esprit.
À travers des exercices pratiques, des mises en mouvement, des techniques de respiration, des outils de conscience de soi et des échanges enrichissants, vous découvrirez des stratégies concrètes et accessibles pour :
Réduire durablement votre niveau de stress
Mieux comprendre et gérer vos émotions
Transformer votre hypersensibilité en force
Calmer le flot incessant des pensées
Renforcer votre confiance et votre stabilité intérieure
Développer une présence plus sereine à vous-même et aux autres
Chaque séance est une expérience vivante, participative et évolutive qui vous permet d’intégrer progressivement de nouvelles habitudes favorisant votre bien-être émotionnel et mental.
Que vous traversiez une période de tension, que vous souhaitiez mieux vous connaître ou simplement prendre soin de vous de façon active et régulière, cet atelier vous offre un cadre stimulant, respectueux et soutenant pour avancer à votre rythme.
♥ Une heure par semaine peut devenir un véritable levier de transformation !!
Venez explorer vos ressources, cultiver votre équilibre et retrouver davantage de calme, de clarté et d’énergie dans votre vie quotidienne.
Informations pratiques
- Date : jeudi 08 octobre
- Lieu : Le Clos des Écuets - Attignat
Quand ?
Jeudi 10 septembre 2026 de 18h30 à 19h30.
Jeudi 17 septembre 2026 de 18h30 à 19h30.
Jeudi 24 septembre 2026 de 18h30 à 19h30.
Jeudi 1er octobre 2026 de 18h30 à 19h30.
Jeudi 8 octobre 2026 de 18h30 à 19h30.
Jeudi 15 octobre 2026 de 18h30 à 19h30.
Jeudi 22 octobre 2026 de 18h30 à 19h30.
Jeudi 5 novembre 2026 de 18h30 à 19h30.
Jeudi 12 novembre 2026 de 18h30 à 19h30.
Jeudi 19 novembre 2026 de 18h30 à 19h30.
Jeudi 26 novembre 2026 de 18h30 à 19h30.
Jeudi 3 décembre 2026 de 18h30 à 19h30.
Jeudi 10 décembre 2026 de 18h30 à 19h30.
Jeudi 17 décembre 2026 de 18h30 à 19h30.
Quel prix ?
Tarif : 20€ la séance
Réservations : 06 31 65 44 29 ou unehistoiredequilibre@laposte.net. Quel temps fera-t-il ?
Forte pluie
Plan d'accès
Commentaires
Vous aimerez aussi
Espace Let's move : bougez !
Lausanne //
Bougez en vous amusant ! L'espace Let's Move : Bougez ! met en avant l'importance du mouvement à travers des défis interactifs qui transforment des objets du quotidien en outils d’activité physique. Activités interactives pour enfants de 4 à 10 ans.
En savoir plus 
Atelier - Informatique séniors
Aiguebelle //
Apprenez à maîtriser votre ordinateur pas à pas : utiliser le clavier, mettre en page un courrier, naviguer sur Internet et bien plus encore. Des séances adaptées aux adultes et aux seniors, pour gagner en autonomie et en confiance avec le numérique.
En savoir plus 
Ateliers scientifiques autour de la cuisine
Châtillon-sur-Chalaronne //
Un atelier cuisine ça vous tente ?
En savoir plus 
Cours d'aquarelle botanique
Ferney-Voltaire //
Offrez-vous une pause dans l’univers raffiné de l'art botanique et vivez une expérience artistique immersive unique !
En savoir plus 
Declicc séniors : ateliers artistiques
Saint-Etienne-de-Cuines //
DECLICC séniors organise des ateliers "surprises & inédits".
Ils seront animés par Corinne DUCLOS BERTRAND, médiatrice artistique.
Sur inscription, 12 places.
En savoir plus