Yoga d'automne
Tout l'agenda + Virignin 16/10/2026 Sport
Atelier de Yoga sur le thème de l'automne.
Pratiques de Yin yoga, yoga Nidra, méditation, pranayama;
Un temps pour soi, pour relâcher les tensions profondes, se ressourcer, libérer les émotions enfouies.
Le Yin yoga est une pratique particulièrement relaxante et ressourçante qui, dans l'immobilité de la pose tenue et ajustée grâce au matériel fourni, entraîne une profonde détente du tissu musculaire et conjonctif, le relâchement des tensions et émotions, la stimulation des organes liés à la saison.
Le pranayama, contrôle du souffle, permet de s'engager volontairement et consciemment dans le processus de méditation.
Le yoga Nidra est un voyage intérieur entre rêve et méditation, bercé par le son des instruments intuitifs et le chant de mantras.
Informations pratiques
- Date : vendredi 16 octobre
- Lieu : Conteneur-Event - Virignin
- Tarif : Plein tarif : 50 €.
Quand ?
Vendredi 16 octobre 2026 de 14h à 17h.
Samedi 17 octobre 2026 de 9h30 à 12h30. Plan d'accès
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