Séjour Rando et Yoga dans le Parc National de la Vanoise
Tout l'agenda + Saint-Michel-de-Maurienne 12/07/2025 Evenements sans catégorie
3 jours et 2 nuits en itinérance dans le parc national de la vanoise. Le matin : pratique de Yoga en Mouvement et pranayama (exercice de respiration à et le soir pratique de Yon Yoga (yoga doux et lent dans le relachement). La journée randonnée de 4h à 5h
Le séjour est encadré par Lydie Turon enseignante de Yoga et Myriam Varay accompagnatrice en montagne. Nous souhaitons lier la pratique de Yoga à la randonnée en montagne. Les pratiques de yoga seront axées sur le thème du Souffle et de la respiration, en se connectant à l'environnement dans lequel nous randonnerons. Les randonnées dureront 4 à 5h par jour. En itinérance d'un refuge à l'autre. Un moment de déconnexion en altitude, pour mieux se reconnecter à soi, au Souffle et à l'environnement montagne.
Une nuit au Refuge de La Leisse. Une nuit au Refuge de la Femma.
Informations pratiques
- Date : Du samedi 12 au lundi 14 juillet
- Lieu : Saint-Michel-de-Maurienne
Quand ?
Du samedi 12 au lundi 14 juillet 2025.
Départ le samedi matin, retour le lundi soir.
Quel prix ?
Adulte : à partir de 390 € (Tout compris (encadrement et refuges)).
Comment venir ?
Organisation prévue au départ de Saint-Michel de Maurienne Plan d'accès
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