séance de SophroCoaching - Relaxation et Lâcher prise
Tout l'agenda + Aix-les-Bains 05/02/2026 Evenements sans catégorie
Cette séance offre un temps de relaxation et de prise de recul pour mieux comprendre son stress et l’aborder différemment. À travers des exercices accessibles, chacun mobilise ses ressources et repart avec des points d’appui concrets pour plus de sérénité
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Crédit : séance de SophroCoaching - Relaxation et Lâcher prise - Sophronitis
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Crédit : séance de SophroCoaching - Relaxation et Lâcher prise - Sophronitis
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Crédit : séance de SophroCoaching - Relaxation et Lâcher prise - Sophronitis
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Crédit : séance de SophroCoaching - Relaxation et Lâcher prise - Sophronitis
Tirée du concept de l’application Sophronitis, cette séance de sophrocoaching est coanimée par Florian, coach et fondateur de la méthode Sophronitis, et une sophrologue partenaire.
Elle propose un temps de pause guidé, mêlant relaxation, prise de recul et réflexion, pour mieux comprendre son stress et apprendre à l’aborder autrement.
À travers des exercices accessibles à tous, chacun est invité à identifier ses déclencheurs, mobiliser ses ressources et repartir avec des points d’appui concrets pour retrouver plus de sérénité au quotidien, aussi bien dans sa vie personnelle que professionnelle.
Informations pratiques
- Date : jeudi 05 février
- Lieu : La maison des entrepreneurs Aixois - Aix-les-Bains
- Tarif : Tarif unique : 25 €.
- Résa : Sophronitis
Quand ?
Jeudi 5 février 2026 de 18h30 à 20h. Plan d'accès
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