séance de SophroCoaching - Améliorer sa relation avec le stress
Tout l'agenda + Le Bourget-du-Lac 12/02/2026 Evenements sans catégorie
Cette séance offre un temps de relaxation et de prise de recul pour mieux comprendre son stress et l’aborder différemment. À travers des exercices accessibles, chacun mobilise ses ressources et repart avec des points d’appui concrets pour plus de sérénité
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Crédit : séance de SophroCoaching - Améliorer sa relation avec le stress - Sophronitis
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Crédit : séance de SophroCoaching - Améliorer sa relation avec le stress - Sophronitis
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Crédit : séance de SophroCoaching - Améliorer sa relation avec le stress - Sophronitis
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Crédit : séance de SophroCoaching - Améliorer sa relation avec le stress - Sophronitis
Tirée du concept de l’application Sophronitis, cette séance de sophrocoaching est coanimée par Florian, coach et fondateur de la méthode Sophronitis, et une sophrologue partenaire.
Elle propose un temps de pause guidé, mêlant relaxation, prise de recul et réflexion, pour mieux comprendre son stress et apprendre à l’aborder autrement.
À travers des exercices accessibles à tous, chacun est invité à identifier ses déclencheurs, mobiliser ses ressources et repartir avec des points d’appui concrets pour retrouver plus de sérénité au quotidien, aussi bien dans sa vie personnelle que professionnelle.
Informations pratiques
- Date : jeudi 12 février
- Lieu : Bâtiment « le Dauphin » - Le Bourget-du-Lac
- Tarif : Tarif unique : 25 €.
- Résa : Sophronitis
Quand ?
Jeudi 12 février 2026 de 18h30 à 20h20. Quel temps fera-t-il ?
Pluie modérée
Plan d'accès
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