"Back'n Ball" avec Andreea Calin, kinésithérapeute à Les Contamines-Montjoie

"Back'n Ball" avec Andreea Calin, kinésithérapeute

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Les Contamines-Montjoie 02/12/2025 Evenements sans catégorie

Préservez votre dos au quotidien !

Crédit : École du dos avec Andreea Calin, kinésithérapeute_Les Contamines-Montjoie

‘Le cours Back’n Ball est un cours basé sur les principes de l’École du dos : un cours collectif avec ballon, ludique et dynamique, qui combine renforcement, assouplissement et exercices d’équilibre pour améliorer le bien-être général. Des mouvements actifs et rythmés qui aident à prévenir les douleurs du dos et du corp en général.
L’École du Dos est une approche thérapeutique visant à prévenir et soulager les douleurs dorsales.

3 principes clés :
Renforcement musculaire : Exercices spécifiques et dynamiques visant à renforcer les muscles essentiels au soutien du dos.
Mobilisation et étirements : Techniques douces pour assouplir le dos et prévenir les tensions.
Équilibre et coordination : Des mouvements actifs et rythmés visant à améliorer la proprioception.

Cours collectifs à partir de 8 ans avec ballons, adaptés à tous les âges, encadrés par Andreea Calin, kinésithérapeute.

Informations pratiques

Date : mardi 02 décembre
Lieu : Espace Animation - Cont Montjoie

Téléphone : 04 56 37 40 55
E-mail : calinandreea.mk@gmail.com

Quand ?

Du 01/12 au 19/12/2025 le mardi et vendredi de 18h à 19h.

Du 20/12/2025 au 04/01/2026 le mardi et vendredi à partir de 17h et à partir de 18h.

Du 05/01 au 06/02/2026 le mardi et vendredi de 18h à 19h.

Du 07/02 au 08/03/2026 le mardi et vendredi à partir de 17h et à partir de 18h.

Du 09/03 au 30/04/2026 le mardi et vendredi de 18h à 19h.

Quel prix ?

Adulte : 15 €, Enfant : 10 € (à partir de 8 ans).

Inscription obligatoire par téléphone au 0658251732.

Comment venir ?

En arrivant au centre du village, prendre à gauche à hauteur de la mairie, sur la route de la Frasse. Puis prendre à gauche, le chemin des écoles.
Parking extérieur à proximité de l'espace animation.

Quel temps fait-t-il ?

Couvert

Dégustation de Génépi

Samoëns // Du mercredi 01 janvier au mercredi 31 décembre

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