Atelier pour soi à Mont-Saxonnex

Atelier pour soi

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Mont-Saxonnex 13/06/2026 Evenements sans catégorie

Prenez le temps pour vous. Faites de vous une priorité. 3 professeurs expérimentés vous proposent 1h de yoga, 1h de conférence d'ayurvéda ( médecine indienne) et 1h de Munz Floor

Crédit : Yoga - myshkovsky

un atelier pour prendre soin de soi avec 3 cours:
1h de Yoga pour délier le corps, se reconnecter à ses sensations, profiter pleinement de la respiration et terminer par une méditation. Une pratique complète pour apporter de la joie et de la lumière.
1h de conférence d'ayurvéda pour comprendre le fonctionnement du corps, l'équilibrer en a'pliquant les principes de la médecine indienne.
1h de Munz Floor, pour décompresser les vertebres avec des torsions et mouvements doux pour éliminer les tensions physiques, détendre le mental et prendre soin de ses fascias.

Informations pratiques

Plan d'accès

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