Journées du Bien-être : atelier Sophro-Relaxation
Tout l'agenda + La Rosière - Montvalezan 04/08/2025 Conférences
Un moment d’ancrage et de recentrage pour calmer le mental et retrouver un sommeil apaisé.
Lors de cet atelier de sophro-relaxation, guidé par Amandine Rock, les participants sont invités à se reconnecter à eux-mêmes dans un cadre bienveillant. À travers des exercices doux de respiration, de visualisation et de conscience corporelle, cette séance aide à réduire le stress, à favoriser le lâcher-prise et à améliorer la qualité du sommeil.
Inscription obligatoire en ligne ou à l’Office de Tourisme (dans la limite des places disponibles).
Informations pratiques
- Date : lundi 04 août
- Lieu : Plan de l'Arc - La Rosière
- Tarif : 5€ par personne.
Quand ?
Du lundi 4 au vendredi 8 août 2025 de 14h30 à 16h. Plan d'accès
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