Journées du Bien-être : atelier Éveil Musculaire à La Rosière

Journées du Bien-être : atelier Éveil Musculaire

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La Rosière - Montvalezan 05/08/2025 Conférences

Un réveil du corps en douceur pour harmoniser posture, équilibre et tonus dès le matin.

Crédit : Journées du Bien-être : atelier Éveil Musculaire_La Rosière - Montvalezan

Avec Jules Morin, débutez votre journée par une séance d’éveil corporel mêlant mouvement doux, respiration et attention. Inspirée de la méthode Feldenkrais, cette séance vise à réactiver les appuis, retrouver la stabilité posturale, et stimuler coordination et fluidité dans le mouvement.

Au programme : ancrage sensoriel, balayage corporel, exercices ludiques (bassin, genoux, appuis) et jeux d’intentions invisibles pour renouer avec un calme tonique, entre détente et vigilance.

Inscription obligatoire en ligne ou à l’Office de Tourisme (dans la limite des places disponibles).

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