Itinéraire trail facile - Montée du Bettex

Le but de ce parcours original entre Saint-Gervais et le Bettex est d’utiliser la télécabine afi n de s’entraîner spécifi quement en montée ou en descente.

De préférence, travailler la montée ou la descente séparément. Possibilité de
travailler en endurance à la montée en fixant une limite haute de fréquence
cardiaque à 85% de votre fréquence maximale. Pour les débutants, cette zone
sera atteinte en marchant et vous permettra de progresser et de voir votre
progression au fil du temps.

Feuille de route :
Depuis le parking de la Télécabine de Saint-Gervais, prendre le chemin piéton qui part sous les câbles. Traverser la route et suivre le sentier. Prendre à gauche sur la route nationale qui monte au Bettex puis, après 150m prendre la route de Cupelin. Suivre la route jusqu’à un bassin qui donne le point de départ du chemin à suivre jusqu’au Bettex.
Attention : nombreuses traversées de route

Informations pratiques

Plan d'accès

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