Soirée-débat : "Hygiène de vie pour la bonne pratique du sport" à Bourg-en-Bresse

Soirée-débat gratuite "Hygiène de vie pour la bonne pratique du sport" mardi 4 novembre à 19h30 à la MCC de Bourg-en-Bresse. Sportifs et professionnels de santé échangent sur alimentation, sommeil, récupération et équilibre mental.

La Commission Médicale et Handicaps du Comité Départemental Olympique et Sportif de l’Ain vous invite à une soirée-débat gratuite sur le thème « Hygiène de vie pour la bonne pratique du sport », le mardi 4 novembre 2025 à 19h30 à la Maison de la Culture et de la Citoyenneté de Bourg-en-Bresse.

Alimentation, sommeil, récupération, équilibre mental… autant de clés pour pratiquer le sport dans les meilleures conditions.

Des sportifs de haut niveau et des professionnels de santé partageront leur expérience :
Nicolas Andrieux (ultra trail et pompier), Véronique Rousset (coach mental), Jean-Luc Bernard (athlète handisport), Hugo Malfroy (cyclisme ultra distance), ainsi que des médecins, podologues, diététicienne, étiopathe et kinésithérapeute.

Une soirée ouverte à toutes et tous, pour mieux comprendre comment prendre soin de soi dans la pratique sportive — qu’elle soit occasionnelle ou intensive.

Entrée gratuite, sans inscription.

Informations pratiques

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